Самодисциплина – главное в любой работе

Пять столпов самодисциплины
5 столпов самодисциплины — это принятие, тяжелый труд, сила воли, упорство и трудолюбие.
Как сформировать самодисциплину
Моя философия формирования самодисциплины проще объясняется с помощью аналогии. Самодисциплина как мускулы. Чем лучше их тренировать, тем больше они будут. Чем хуже их тренировать, тем болезненнее они станут.
Так же как у всех разнообразная мышечная сила, у всех различный уровень самостоятельной дисциплины. Конечно, дисциплина есть у всех — если вы можете затаить дыхание на пару секунд, следовательно, у вас есть капля дисциплины. Однако не все в равной мере сильно её вырабатывают. Чтобы вырабатывать мышцы, нужны мышцы, для вырабатывания самодисциплины нужна самостоятельная дисциплина. Упражнять самодисциплину необходимо так же, как упражнять мышцы на тяжелых тренировках. Это означает, что необходимо поднимать вес, который приближен к твоему максимуму.

Вот, например, в момент упражнения мышц вы поднимаете тот вес, который сможете поднять. Следует грузить их до того, пока они не утомятся, а затем дать им передохнуть.
Точно так же надо вырабатывать самодисциплину, осуществляя задачи, которые находятся на гране того, что вы сможете. Это не означает, что надо терпеть неудачи через день, однако значит, что необходимо слезать из зоны благоприятности. Вы не сможете привести себя в форму, поднимая чересчур тяжелый вес, аналогично, как нельзя выполнить это, тягая чересчур легкий. Необходимо начать с проб, которые вы в состояние осуществить, но которые рядом с вашими максимальными возможностями.
В случае если вы удачно преодолели цель, её надо усложнит. В этом и заключается вся суть этой тренировки.

Если понадобилась юридическая консультация можно оформить заявку в интернете. После рассмотрения вопроса и составления правильного ответа вам перезвонят представители закона и ответят на все вопросы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Яндекс.Метрика